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减肥的时候饮食上要注意什么

因为生活水平提高了,肥胖的人越来越多,很多人都有减肥的想法,而且有的已经行动起来,但很多人的减肥效果不好,有的人减肥采取了错误的方式,有的人为了减肥不吃东西,这样对身体的伤害是很大的,到底减肥期间应该如何注意饮食?

高血脂患者怎么做不影响睡眠

高血脂是生活中很常见的现象,而老年人是高血脂的高发人群,这个需要特别注意。作为高血脂的患者,日常的调理非常的重要,为了避免高血脂的情况影响到睡眠,需要做好睡前的一些禁忌工作,尤其要注意下面这些方面:

舌底青筋发黑是什么原因?

舌头是身体的重要组成部分,除了可以让人正常的发出声音以外,通过观察舌头,也能够看出身体的一些问题。比如说通过观察舌头的颜色以及舌苔的状况等等,大概可以知道身体存在的不正常的情况,其实舌底青筋发黑也是不正常的,那舌底青筋发黑是什么原因?

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