由于现代人的生活方式、生活习惯、生活节奏和压力造成了我们身上不同程度的颈椎伤害。当我们当身体站立歪斜或坐姿不端正、习惯性翘脚、长时间坐在计算机前都会造成我们脊椎歪曲不直，脊椎一旦弯曲歪斜，很多毛病会跟着来。并且有很多疾病和身体不适都是因为颈椎引起的！

有健康的脊椎才有健康的身体，可以让我们更好的锻炼身体，活动不受限制，可以使颈部活动更灵活。

脊椎不好导致的疾病

1、 颈椎病

中风病人有90%以上都有脊椎病。

如果我们的上颈椎有问题，颈椎错位会引起椎动脉压迫，导致脑部供血不足，使脑部缺氧，从而引起头晕、头疼、失眠等症状。颈椎病会导致记忆力下降。脑供血不足很容易引起中风，很多人认为人老了功能退化所以记忆力衰退，其实是跟颈椎病有关。

颈椎上面是颈丛神经，下面是臂丛神经，它管到肩膀、手肘、手臂和手指，一旦下颈椎有问题，会引起比如肩周炎、五十肩。

2、腰椎病

腰椎的下腰椎神经中的自律神经，它能够管到子宫、卵巢、膀胱和肛门。当腰椎有问题，很容易引起年轻女性痛经。

不孕不育也跟腰椎有关，因为下腰椎的神经能管到子宫卵巢，子宫卵巢功能不好，排卵就会有问题。男同胞主要体现在精虫能力不足，容易造成不孕不育。

3、  腰间盘突出

过度负重、外伤、姿势不当、长期震动都会引起腰间盘突出。

4、  高位截瘫

当颈椎骨质增生，骨刺压迫颈部神经根和脊髓，导致发病瘫痪。如果轻微的颈椎病要注意保养，避免病情加重。

在我们日常生活中，应该养成好的生活方式，这样可以避免各种疾病的发生，达到各种疾病的很好治疗方法，并且可以得到很好的预防，不会对身体造成非常大的伤害，避免各种疼痛和痛苦。所以预防这种疾病一定要注意多锻炼身体！