今日聚焦生活百科养生保健
注意,在外面吃饭越多,就越容易得高血压
人们的工作学习越来越忙碌,在繁忙之余,很多人会选择晚上出去聚一聚,这样可以在一块聊聊天缓解一些。但是外出就餐就会存在一个问题,那就是,外面的饭往往是多油多盐多糖的。最近有数据表明,外出就餐的次数越多的话,这个人就越容易患上高血压。
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长寿的人都有这四个好习惯,你能够做到吗
每个人都希望自己可以活得更长一些,但真正做到的人却没有几个,从现在这些长寿的人来看,他们都有一些比较好的习惯,只有把这些好的习惯坚持的做下去,才能有长寿的可能,想知道他们是怎么做的吗?现在就告诉你他们的这些好习惯
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晚上睡觉醒来好几次?做到这三点没烦恼
生活水平提高了,但我们的工作压力却大了,尤其现在房价如此之高,很多人时候晚上都是难以入眠,有时候睡着了,还是反复的醒来好几次,严重降低睡眠质量,这是怎么回事儿呢?我们要应该采取什么方法来拥有一个好的睡眠质量呢?
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青筋可能预示着疾病,这四个部位一定要注意
一般瘦的人就容易出现青筋的情况,有的人出现就属于正常的情况,而有的人出现则可能是疾病的预兆,最常见的是手上的青筋,手部有青筋可能是消化功能紊乱引起的,也可能是脑血管供血不足造成的,那身体哪些部位明显预示健康问题?
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常锻炼还容易感冒,应该养成这四种好习惯
经常锻炼能提高的免疫力,能促进新陈代谢,能改善肌肉酸痛的问题,养成良好的生活习惯能有效预防感冒发烧,免疫力低下,容易导致感冒发烧问题,因此大家要做好身体的调养工作,经常锻炼身体能够改善身体素质
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今日聚焦生活百科养生保健
膝盖疼痛是什么原因?可能和这五个情况有关
老年人总是会出现这样或者那样的问题,尤其是有许多疾病发生在他们的身上,有的中老年人经常有膝盖疼痛的毛病,尤其是到了秋冬季节,冷热无常,腿疼不止,给正常走路带来严重影响。那么,膝盖疼痛是怎么回事呢?
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为什么血压降不下去?你可能忽略了这四件事
高血压对血管的影响非常大,高血压容易导致血管堵塞,容易导致高胆固醇容易引发猝死等问题,高血压患者注意正确喝水,具有稳定血压的作用,高血压比较严重的人群要合理的用药来控制血压,高血压人群要严格限制钠盐的摄入,为什么血压水平一直降不下去?
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手指甲有这几种情况,说明你的身体存在疾病
我们的身体由很多部位组成,每个部位有着不同的功能,但也容易出现一些不同的问题,比如指甲,可能看着没有什么作用,但实际指甲也能体现身体的好坏,如果出现这几种情况,说明身体可能存在疾病,你知道怎么看吗?
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胃不舒服的时候,用它们泡水喝,养胃助消化
胃是身体重要的组成部分,然而也是比较容易出现问题的地方,尤其是对于上班族来说,长时间的不吃早餐,就会出现胃不舒服的情况,长期这样的话就容易造成疾病,很多人不知道,胃不舒服的时候可以多用它们泡水喝,你知道是什么吗?
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经常肝火旺盛怎么办?多吃三种食物你知道吗
肝火旺盛要经常吃些薏米粥,具有降肝火的作用,还具有清热化痰的功效,能够清除身体内的火气,经常吃些黄色的食物,具有祛肝火的作用,胡萝卜中含有的胡萝卜素具有降肝火的作用,经常用枸杞泡茶喝,具有清理肝火的作用,经常肝火旺盛该怎么办?
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